1. Evita il contatto:
* Non possedere un gatto: Questo è il modo più efficace per evitare allergeni.
* Limita il contatto con i gatti: Se devi stare con i gatti, mantieni il contatto minimo e lavate le mani accuratamente in seguito.
* Evita le aree con gatti: Stai lontano da case, uffici e altri luoghi in cui sono presenti gatti.
* Non toccare i gatti: Anche accarezzare un gatto può innescare allergie.
2. Gestisci il tuo ambiente:
* Pulizia regolare: Aspirare regolarmente, in particolare sotto i mobili dove si raccoglie dander.
* Purificatori d'aria: Usa i depuratori d'aria del filtro Hepa per rimuovere gli allergeni dall'aria.
* Incase lettiera: Usa le copertine a prova di allergeni per materasso, cuscini e coperte.
* Wash Fabrics: Ricicla i tuoi vestiti e biancheria da letto spesso in acqua calda.
* limitare l'accesso al gatto a determinate aree: Se devi avere un gatto, tienilo fuori dalle camere da letto e da altre aree in cui trascorri molto tempo.
3. Farmaci:
* Antistaminici: I farmaci come la loratadina (Claritin), la cetirizina (Zyrtec) e la fexofenadina (Allegra) possono alleviare i sintomi delle allergie.
* Corticosteroidi nasali: Gli spray come il fluticasone (flonase) e il mometasone (Nasonex) possono ridurre l'infiammazione nasale.
* Decongestionants: I farmaci come la pseudoefedrina (Sudafed) possono alleviare la congestione nasale.
* Immunoterapia: Ciò comporta la ricezione di iniezioni o gocce contenenti allergeni Cat, che aiutano a costruire la tolleranza nel tempo.
4. Considera i gatti ipoallergenici:
* Alcune razze: Alcune razze, come il Siberiano e il Bengala, si pensa che producano meno dander.
* Grooming: La spazzolatura e il bagno regolari possono ridurre i peli.
* Nota: Anche i gatti "ipoallergenici" possono ancora innescare allergie in alcune persone.
5. Consultare un medico:
* Fatti diagnosticare: Un medico può aiutare a determinare la gravità dell'allergia e raccomandare un trattamento adeguato.
* Chiedi consigli: Parla con il tuo medico delle migliori opzioni per gestire le tue allergie, che si tratti di farmaci, colpi di allergia o cambiamenti ambientali.
Ricorda: Le allergie di tutti sono diverse, quindi ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. Sperimenta approcci diversi e trova ciò che funziona meglio per te.