- Pane
- pasta
- Riso
- farina d'avena
- farina di mais
- couscous
- Orzo
- Quinoa
2. Frutti:
- Mele
- Arance
- Banane
- Uva
- Frutti di bosco
- Ananas
- Mango
- Anagre
3. Verdure:
- patate
- patate dolci
- Mais
- Piselli
- carote
- Beets
- pomodori
4. Legumi:
- lenticchie
- Fagioli
- ceci
- PEAZIONE SPLIT
5. Prodotti lattiero -caseari:
- Latte
- yogurt
- Formaggio
6. Noci e semi:
- mandorle
- ANCHEWS
- Walnuts
- Semi di chia
- Semi di lino
7. Altro:
- Miele
- sciroppo d'acero
- zucchero di canna
- Melassa