1. Stress ridotto: È stato riscontrato che l'interazione con i gatti riduce i livelli di stress e promuove il rilassamento. Gli studi hanno dimostrato che la cima di un gatto può ridurre il cortisolo (l'ormone dello stress) e aumentare la serotonina (un neurotrasmettitore che aumenta l'umore).
2. Salute cardiovascolare migliorata: Possedere un gatto può contribuire positivamente alla salute cardiovascolare. La proprietà dei gatti è stata legata alla minore pressione sanguigna e al ridotto rischio di malattie cardiache, in particolare negli individui che vivono da soli.
3. Funzione immunitaria migliorata: L'esposizione ai gatti può influenzare positivamente il sistema immunitario, in particolare per i bambini cresciuti nelle famiglie adatte agli animali domestici. Il contatto precoce con animali domestici come i gatti può ridurre il rischio di allergie e asma.
4. Aumento dell'attività fisica: I gatti incoraggiano i loro proprietari a essere più attivi. Impegnarsi in gioco con i gatti, come la caccia ai giocattoli, può offrire opportunità per l'esercizio fisico.
5. Compagnia: I gatti possono essere compagni eccellenti e offrire supporto emotivo. Possono offrire conforto e un senso di appartenenza a coloro che vivono da soli o si sentono isolati.
6. Interazione sociale: I gatti possono anche facilitare l'interazione sociale. Possono essere un argomento di conversazione comune e possono aiutare le persone a connettersi con altri che condividono un interesse per gli animali domestici.
7. Soluzione della solitudine: I gatti possono aiutare a ridurre i sentimenti di solitudine e isolamento, in particolare per le persone che vivono da sole o per coloro che vivono cambiamenti di vita come la pensione o la perdita di una persona cara.
8. Migliore qualità del sonno: Alcune persone segnalano una qualità del sonno migliorata quando si condividono il letto con un gatto. La presenza di un gatto può fornire un senso di sicurezza e rilassamento.
9. Effetti terapeutici: È stato scoperto che l'interazione con i gatti ha benefici terapeutici, in particolare per le persone con condizioni di salute mentale come la depressione e l'ansia. La terapia di petrolio che coinvolge i gatti può aiutare a migliorare l'umore, ridurre i sintomi e promuovere il benessere generale.
10. Benefici per la salute a lungo termine: Possedere un gatto è stato associato a numerosi benefici per la salute a lungo termine, tra cui una riduzione delle visite sanitarie e un miglioramento della salute generale.
È importante notare che le esperienze individuali possono variare e non tutti i gatti possono mostrare gli stessi comportamenti o fornire questi benefici. Inoltre, un'assistenza adeguata, compresi controlli regolari, vaccinazioni e pratiche responsabili della proprietà degli animali domestici, è essenziale per garantire una relazione sana e positiva tra esseri umani e gatti.