Qual è lo scopo di una gamba interna in piedi?

Una gamba interna in piedi, noto anche come "Sit Through", è una tecnica nel brasiliano Jiu-Jitsu (BJJ) usato per passare dalla seduta sulla guardia del tuo avversario al mantenimento del controllo. È una mossa fondamentale che ti consente di ottenere una posizione più dominante e creare opportunità per ulteriori osservazioni.

Ecco lo scopo di una gamba interna in piedi:

1. Controllo guadagno :Lo stand up della gamba interna ti consente di stabilire il controllo sul tuo avversario avvolgendo le gambe attorno al loro corpo. Ciò impedisce loro di sfuggire o contrastare i movimenti, dandoti una posizione più vantaggiosa.

2. Migliora il passaggio della guardia :Usando la gamba interna in piedi, puoi passare efficacemente la guardia del tuo avversario. Dopo aver stabilito il controllo, puoi postare con le mani sul tappetino, estendere le gambe e spingere in avanti per alzarsi mantenendo il controllo delle gambe del tuo avversario.

3. Crea opportunità di invio :La gamba interna stabilisce varie opportunità di presentazione, come Armerbar, Triangle Stroke e Omoplata. Controllando le gambe del tuo avversario e la parte superiore del corpo, puoi passare senza intoppi a queste osservazioni e aumentare le possibilità di proteggere una finitura.

4. Posizioni inverse :Se il tuo avversario sta cercando di passare la guardia, usare una gamba interna può aiutarti a invertire la posizione e ottenere il controllo superiore. Mantenendo le gambe del tuo avversario intrecciate, puoi alzarti e cambiare ruoli, mettendoti in una posizione dominante.

5. Escape dalla posizione inferiore :Se il tuo avversario ha stabilito la guardia, lo stand up interno fornisce un modo per sfuggire e migliorare la tua posizione. Eseguindo correttamente la tecnica, è possibile passare a una posizione permanente e riprendere il controllo della situazione.

6. Mantieni la posizione superiore :Dopo aver eseguito con successo la gamba interna, puoi utilizzare la tecnica per mantenere il controllo superiore. Mantenendo fissate le gambe del tuo avversario, puoi impedire loro di riprendere la guardia e continuare a dominare la partita.

È importante notare che la gamba interna richiede una tecnica e tempi adeguati. Per eseguire la mossa in modo efficace, è necessario sincronizzare i movimenti, mantenere l'equilibrio e assicurarti di avere una forte presa sul tuo avversario. Con la pratica, la gamba interna può diventare una tecnica preziosa nel tuo arsenale BJJ.