Ad esempio, dimmi:
* Com'è il movimento? (ad esempio, saltare, strisciando, ecc.)
* In che posizione sono i tuoi arti? (ad esempio, mani e ginocchia, in piedi, ecc.)
* Qual è l'obiettivo dell'esercizio? (ad esempio, forza, flessibilità, equilibrio, ecc.)
Una volta che ho una migliore comprensione dell'esercizio, posso dirti quali muscoli vengono lavorati.