* Riduce lo stress e l'ansia.
* Migliora l'umore.
* Aumenta l'autostima.
* Incoraggia l'esercizio.
* Fornisce supporto sociale.
* Insegna la responsabilità.
* Aiuta a sviluppare empatia e compassione.
* Può migliorare la funzione cognitiva nelle persone con demenza o malattia di Alzheimer.