- idratazione: L'acqua è essenziale per mantenere l'equilibrio fluido del corpo e l'idratazione. Aiuta a trasportare nutrienti, regolare la temperatura corporea e lubrificare articolazioni, organi e tessuti.
- Processi metabolici: L'acqua partecipa a varie reazioni metaboliche, tra cui digestione, assorbimento e trasporto di nutrienti, minerali e ossigeno in tutto il corpo.
- Trasporto di ormoni: L'acqua funge da solvente per il trasporto di ormoni e le molecole di segnalazione all'interno del corpo, consentendo la comunicazione tra tessuti e organi diversi.
- Regolazione della temperatura corporea: L'acqua svolge un ruolo cruciale nella regolazione della temperatura. La sua alta capacità termica significa che può assorbire e rilasciare quantità significative di calore senza drastiche variazioni di temperatura. Attraverso processi come la sudorazione (nei mammiferi) e il ansiming (nei cani), gli animali possono rilasciare calore corporeo in eccesso nell'ambiente.
- Rimozione dei rifiuti: L'acqua è necessaria per l'escrezione di prodotti di rifiuti metabolici attraverso urina e feci, nonché per la rimozione di tossine e il mantenimento dell'equilibrio degli elettroliti.
- lubrificazione delle articolazioni: L'acqua è un componente vitale del fluido sinoviale nelle articolazioni, che funge da lubrificante per ridurre l'attrito e l'usura durante il movimento e sostenere la salute delle ossa.