1. Ingestione di aria: L'ingestione di aria eccessiva mentre si mangia o si beve può causare gonfiore. Ciò può verificarsi quando si mangia o si beve velocemente, si parla mentre si mangia o si mastica una gomma.
2. Alcuni alimenti: Alcuni alimenti producono più gas durante la digestione, come fagioli, lenticchie, verdure crocifere (cavoli, broccoli, cavolfiori), latticini e bevande gassate.
3. Batteri che producono gas: L’intestino contiene trilioni di microrganismi che aiutano a digerire il cibo. Uno squilibrio in questi batteri intestinali, come una crescita eccessiva di alcuni batteri produttori di gas, può portare a una produzione eccessiva di gas.
4. Malassorbimento: Il malassorbimento si verifica quando il corpo non riesce a digerire o assorbire correttamente i nutrienti dal cibo. Alcune condizioni, come l’intolleranza al lattosio o la celiachia, possono causare malassorbimento e provocare gonfiore.
5. Stitichezza: La stitichezza può portare a gonfiore perché le feci si accumulano nel colon e producono gas.
6. Sindrome dell'intestino irritabile (IBS): L’IBS è un disturbo digestivo che può causare gonfiore, dolore addominale e cambiamenti nei movimenti intestinali.
7. Ciclo mestruale: Le donne possono avvertire gonfiore durante alcune fasi del ciclo mestruale, in particolare prima e durante le mestruazioni.
8. Disturbi gastrointestinali (GI): Varie condizioni gastrointestinali, come la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), la gastrite e il morbo di Crohn, possono causare gonfiore come sintomo.
9. Farmaci: Alcuni farmaci, come antibiotici, farmaci antinfiammatori (FANS) e alcuni farmaci usati per trattare il diabete o l'ipertensione, possono causare gonfiore come effetto collaterale.
Se il gonfiore allo stomaco è grave, persistente o accompagnato da altri sintomi fastidiosi, è consigliabile consultare un medico per una valutazione e una corretta gestione.