1
Prepara il tuo cavallo per essere cavalcato , poi portarlo in un maneggio chiuso o tondino . Se non si desidera esercitarsi in zone aperte , perché è troppo facile per i piloti meno esperti a perdere il controllo del cavallo se sono in grado di sedersi correttamente le andature .
2
Sedersi nella posizione corretta sul cavallo. I talloni devono essere premuti verso il terreno e le cosce superiori devono essere a stretto contatto con la sella . Sedere in posizione eretta con i fianchi sciolti .
3
Cammina il vostro cavallo intorno al ring più volte per riscaldarsi , poi chiedere il trotto . Focus sul mantenimento della posizione di guida corretta e assorbire l'impatto del trotto con i fianchi e la sede . Tenere i talloni verso il basso e presa la sella leggermente con i muscoli della coscia superiore . Pratica per tutto il tempo di cui hai bisogno o fino a padroneggiare l'abilità . Non aspettatevi di padroneggiare seduta trotto in un giorno , può richiede mesi o addirittura anni per alcuni piloti .
4
Contatta un istruttore di equitazione professionale per l'assistenza . Prendere lezioni incentrate sul miglioramento della vostra posizione e la sede . Alcuni piloti hanno bisogno l'aiuto di un istruttore di padroneggiare competenze specifiche .