* carne: Manzo, montone, carne di maiale e carne di gioco sono tutte carni popolari nella veld.
* Verdure: Il mais (mais), i fagioli, la zucca e le zucche sono alcune delle verdure più comuni coltivate nella veld.
* Frutti: Manghi, arance, banane e ananas sono alcuni dei frutti che vengono coltivati nella veld.
* Grains: Mais (mais), grano e sorgo sono alcuni dei cereali che vengono coltivati nel veld.
* Prodotti lattiero -caseari: Milk, formaggio e yogurt sono tutti prodotti lattiero -caseari popolari nella veld.
* Altri alimenti: Insetti, noci e semi vengono anche mangiati nella veld.
Le persone che vivono nel veld in genere seguono una dieta ricca di carboidrati e a basso contenuto di grassi e proteine. Questo perché il Veld è una regione con risorse limitate e le persone che vivono lì hanno da fare con ciò che hanno.