Quali pesci dovrebbero essere evitati durante il periodo della gravidanza?

Le donne incinte dovrebbero generalmente evitare o limitare il consumo di alcuni tipi di pesce a causa della potenziale presenza di mercurio, che può essere dannoso per lo sviluppo del feto. I pesci che sono tipicamente più ricchi di mercurio includono:

Tonno bianco

Pesce spada

Squalo (mako, trebbiatrice, pesce spada)

Re sgombro

Pesce tegola

Cernia

Arancio ruvido

Tonno obeso

Inoltre, le donne incinte dovrebbero evitare il pesce crudo, come sushi e sashimi, a causa del rischio di infezioni batteriche che potrebbero essere dannose per il feto.

È importante che le donne incinte seguano le raccomandazioni stabilite dal proprio medico e consultino fonti affidabili per le ultime linee guida e informazioni sul consumo di pesce durante la gravidanza.