Mentre l'importo esatto varia a seconda del tipo di salmone, delle sue condizioni agricole e di altri fattori, il salmone è generalmente considerato una buona fonte di taurina.
Ecco perché:
* La taurina è un aminoacido: Trovato naturalmente in prodotti animali come pesce, carne e pollame.
* Il salmone è un pesce grasso: Noto per i suoi alti livelli di acidi grassi omega-3, che sono anche importanti per la salute.
* La taurina è importante per diverse funzioni corporee: Compresa la salute del cuore, la visione, la funzione muscolare e lo sviluppo del cervello.
Se sei interessato ad aumentare l'assunzione di taurina, il salmone è un'opzione deliziosa e nutriente.