* Alghe: I girini sono erbivori e la loro principale fonte alimentare sono le alghe, sia le cose verdi che crescono sulle rocce sia il piccolo fitoplancton che galleggia nell'acqua.
* Batteri: Munco anche su batteri trovati nell'acqua.
* detritus: Questo è sostanzialmente in decomposizione di materia di piante e animali, come foglie e insetti morti che cadono nell'acqua.
* Alcuni girini sono carnivori: Alcune specie di girine sono in realtà carnivore e mangeranno girini più piccoli o persino piccoli invertebrati.
Cosa non mangiano: A differenza delle rane per adulti, i girini non mangiano insetti o altre prede più grandi. Le loro bocche sono progettate per raschiare le alghe e filtrare l'acqua.
Fatto divertente: I girini hanno uno speciale "raschietto per la bocca" chiamato "dente labiale" che li aiuta a raschiare alghe e batteri.