1. Terapia di reidratazione orale (ORT):
- ORT è il trattamento di prima linea per la diarrea da lieve a moderata.
- Si tratta di reintegrare i liquidi e gli elettroliti persi per prevenire la disidratazione.
- Le soluzioni ORT, come i sali per la reidratazione orale (ORS) raccomandati dall'OMS, possono essere preparate a casa o acquistate al banco.
- ORS contiene quantità equilibrate di acqua, sali (sodio, potassio, cloruro) e glucosio.
2. Sostituzione di liquidi ed elettroliti:
- Un'adeguata assunzione di liquidi è fondamentale per prevenire la disidratazione, soprattutto nei bambini.
- Oltre all'ORS, possono essere consumati liquidi chiari come acqua, brodo e bevande elettrolitiche (bevande sportive).
3. Modifiche dietetiche:
- Seguire una dieta blanda (dieta BRAT) può aiutare a gestire i sintomi.
- La dieta BRAT comprende:
- Banane
- Riso
- Salsa di mele
- Pane abbrustolito
- Evita cibi che irritano il sistema digestivo, come latticini, cibi ricchi di grassi, piccanti e zuccherati.
4. Farmaci da banco (OTC):
- Per gli adulti possono essere raccomandati farmaci antidiarroici da banco come la loperamide (Imodium) o il subsalicilato di bismuto (Pepto-Bismol).
- Questi farmaci rallentano il movimento dell'intestino, riducendo la frequenza dei movimenti intestinali.
5. Antibiotici:
- Se la diarrea è causata da un'infezione batterica, possono essere prescritti antibiotici.
- L'antibiotico specifico dipenderà dai batteri identificati.
6. Consultare un operatore sanitario:
- Rivolgersi al medico se la diarrea persiste per più di 2 giorni negli adulti o 1 giorno nei bambini.
- È necessaria assistenza medica urgente per sintomi come grave disidratazione, febbre alta, feci sanguinolente o forte dolore addominale.
7. Misure preventive:
- Praticare una buona igiene, compreso il lavaggio frequente delle mani, per ridurre il rischio di contrarre la diarrea infettiva.
- Prestare attenzione quando si consuma cibo e acqua durante i viaggi in aree con scarsa igiene.
- Vaccinarsi contro le cause prevenibili di diarrea, come i vaccini contro il rotavirus e il colera.
Ricordare che il trattamento della diarrea dovrebbe dare priorità all’affrontare la causa sottostante e alla prevenzione delle complicanze, soprattutto nelle popolazioni vulnerabili come i bambini piccoli e gli anziani. Consultare sempre un operatore sanitario per indicazioni personalizzate e consigli sul trattamento.