1 banana
4 once pianura
yogurt 2 oz acqua
Bacinella ghiaccio
frullatore ( opzionale)
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1
Schiacciate le banane e mescolare con lo yogurt e acqua . Se si preferisce , è possibile elaborare con un frullatore o robot da cucina .
2
Versare il composto in singoli compartimenti di una vaschetta per il ghiaccio . Questa ricetta fa circa 10 cubi di dimensioni regolari .
3
Mettere il vassoio in freezer fino a quando i cubetti sono completamente congelati . Sarete in grado di dire quando sono congelati , proprio come si può con cubetti di ghiaccio regolare.
4
Pop i cubetti in una giornata calda o ogni volta che arriva un Rover - Beggin ' .