Le donne incinte mangiano molto?

Anche se il fabbisogno calorico delle donne incinte aumenta, l’idea di mangiare per due è un’idea sbagliata. In media, le donne incinte necessitano solo di 300 calorie in più al giorno durante il secondo e il terzo trimestre. È più importante concentrarsi su una dieta equilibrata e nutriente che fornisca le vitamine, i minerali e i nutrienti essenziali necessari per la crescita e lo sviluppo del feto.