- Fish :Le persone tupi vivono tradizionalmente vicino ai fiumi e ai corsi d'acqua, quindi si basano fortemente sui pesci come fonte di proteine. Lancia, facevano il pesce con una varietà di metodi e mangiano molti tipi di pesce, tra cui piranha, anguille elettriche e Tambaquis.
- Manioc (manioca) :Manioc è un ortaggio a radice originario del Sud America. È un raccolto di base nella dieta Tupi ed è consumato bollito, arrostito o trasformato in farina. Manioc viene anche utilizzato per realizzare una varietà di prodotti, come tapioca e pane di manioca.
- mais (mais) :Il mais è un altro importante raccolto di base nella dieta Tupi. Viene mangiato bollito, arrostito o trasformato in farina. Il mais viene anche usato per creare una varietà di piatti, come tamales e tortillas.
- banane e altri frutti :Le persone tupi coltivano una varietà di frutti nei loro giardini, tra cui banane, ananas e papaie. Mangiano questi frutti freschi o cotti.
- verdure :Le persone tupi coltivano anche una varietà di verdure, come pomodori, cipolle e peperoni. Mangiano queste verdure fresche, cotte o essiccate.
- carne :Le persone Tupi cacciano e mangiano una varietà di animali, tra cui cervi, cinghiale e scimmie. Mangiano anche animali domestici, come polli e maiali.
Dieta tupi contemporanea
La tradizionale dieta Tupi è cambiata in qualche modo negli ultimi anni a causa dell'influenza della cultura occidentale. Oggi, le persone Tupi mangiano spesso cibi acquistati in negozio, come riso, pasta e pane. Mangiano anche cibi più trasformati, come frutta e verdura in scatola. Tuttavia, molte persone tupi seguono ancora una dieta tradizionale e apprezzano l'importanza del cibo fresco e locale.