Le balene grigie si nutrono principalmente di piccoli crostacei Chiamato anfipodi che vivono sul fondo dell'oceano. Questi anfipodi sono minuscoli, delle dimensioni di un granello di riso e costituiscono la maggior parte della dieta della balena grigia.
Mangiano anche:
* Altri piccoli invertebrati: Ciò può includere piccoli gamberi, vermi e altri crostacei.
* Fish: Sebbene non così comuni, le balene grigie possono occasionalmente mangiare piccoli pesci che trovano sul fondo del mare.
Per nutrirsi, le balene grigie usano le loro piastre di baleen per filtrare l'acqua e catturare i piccoli invertebrati. Lo fanno succhiando grandi quantità di sedimenti e acqua, quindi costringendo l'acqua attraverso le loro piastre di baleen, lasciando il cibo alle spalle.
È interessante notare che le balene grigie migrano lunghe distanze per trovare il loro cibo. Trascorrono i mesi estivi a nutrire le acque fredde e ricche di nutrienti dell'Artico e del Subartico, quindi migrano a sud verso acque più calde per l'allevamento in inverno.