COD: Il merluzzo atlantico, il merluzzo del pacifico e altre specie di merluzzo sono un alimento base per molti sigilli.
Herring: Anche le aringhe atlantiche, le aringhe del Pacifico e altre specie di aringhe sono prede comuni.
Salmon: Varie specie di salmone, tra cui salmone atlantico, salmone del Pacifico e salmone della sockeye, vengono mangiate dai sigilli.
Haddock: Questo pesce è una fonte di cibo popolare per le foche nel Nord Atlantico.
flounder: Diverse specie di passera, come la passera invernale e la passera di coda gialla, vengono mangiate dai sigilli.
Smelt: Questi piccoli pesci sono una fonte di cibo significativa per foche del porto e altri sigilli più piccoli.
Altri pesci: Le foche consumano anche una varietà di altri pesci, tra cui Pollock, sgombro, ussso e calamari.
Oltre al pesce: Le foche mangiano anche crostacei come granchi, gamberi e aragosta, nonché alcuni mammiferi marini come pinguini e sigilli più piccoli.
È importante notare che il pesce specifico mangiato da un particolare sigillo dipenderà dalla sua posizione, dal periodo dell'anno e dalla disponibilità di prede.