È probabile che tu stia pensando a una combinazione di fattori:
* La storia delle montagne rocciose: Storicamente, le persone che vivevano nelle montagne rocciose si basavano sulla caccia, la pesca e il foraggiamento per il cibo. Ciò avrebbe incluso una dieta ricca di carni magre, selvaggina, pesce, bacche, noci e radici.
* Diete moderne di "uomo di montagna": Ci sono alcune diete moderne che traggono ispirazione da questo modo storico di mangiare, enfatizzando cibi interi e non trasformati e limitanti alimenti trasformati, zuccheri e cereali raffinati. Queste diete sono spesso chiamate diete "paleo" o "primordiali".
* La popolarità di alcuni alimenti nella regione di Rocky Mountain: La regione di Rocky Mountain è nota per la sua deliziosa scena alimentare, tra cui piatti abbondanti come peperoncino, stufati e barbecue, che presentano carni magre, verdure e fagioli.
Pertanto, non esiste un singolo "dieta principale di Rocky Mountain", ma puoi trovare ispirazione per un'alimentazione sana considerando le pratiche alimentari storiche e moderne della regione di Rocky Mountain.
Se sei interessato a saperne di più sull'alimentazione sana nella regione di Rocky Mountain, ti suggerisco di esaminare:
* mercati degli agricoltori locali: Questi offrono prodotti freschi e stagionali e carni locali.
* Ricette tradizionali dall'area: Molte risorse online e nelle biblioteche possono aiutarti a trovare ricette storicamente significative per la regione.
* Risorse alimentari sane: Siti Web come l'USDA Myplate o l'American Heart Association possono offrire una guida sulla costruzione di una dieta equilibrata.