guggul è tradizionalmente usato per una varietà di scopi, tra cui:
* Abbassamento del colesterolo: Guggul ha dimostrato di aiutare a ridurre i livelli di colesterolo, sia il colesterolo LDL (BAD) che il colesterolo HDL (buono).
* Riduzione dell'infiammazione: Guggul ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre l'infiammazione in tutto il corpo. Ciò potrebbe essere utile per condizioni come l'artrite, l'asma e la malattia di Crohn.
* Miglioramento della funzione tiroidea: Guggul ha dimostrato di aiutare a migliorare la funzione tiroidea nelle persone con ipotiroidismo.
* Acne trattante: Guggul può aiutare a ridurre l'infiammazione dell'acne e migliorare l'aspetto della pelle.
* perdita di peso: Guggul ha dimostrato di aiutare a promuovere la perdita di peso aumentando il metabolismo e riducendo la fame.
* Anti-invecchiamento: Guggul contiene antiossidanti che possono aiutare a proteggere la pelle dai danni e ridurre i segni dell'invecchiamento.
Guggul è generalmente considerato sicuro, ma può causare effetti collaterali in alcune persone, tra cui:
* Nausea
* Vomito
* Diarrea
* Mal di testa
* Vertigini
* Prurito
* Eruzione cutanea
Guggul non deve essere usato da donne in gravidanza o in allattamento o da persone con malattia epatica o renale. Può anche interagire con alcuni farmaci, quindi è importante parlare con il medico prima di prendere Guggul.
Guggul è disponibile in varie forme, tra cui:
* Resina: La resina dall'albero di Guggul può essere bruciata come incenso o utilizzata per produrre olio essenziale.
* Capsule: Guggul è disponibile in forma di capsula, con ogni capsula contenente una quantità standardizzata di estratto di guggul.
* Tea: Il tè Guggul può essere fatto irrigando le foglie secche o la corteccia in acqua calda.
* tintura: La tintura di Guggul viene realizzata estraendo i composti attivi dalla pianta di Guggul nell'alcool.
Guggul è un'erba ayurvedica tradizionale che ha dimostrato di avere una serie di benefici per la salute. Tuttavia, è importante parlare con il medico prima di prendere Guggul per assicurarsi che sia giusto per te.