1. Rimani calmo e non farti prendere dal panico. Perdere la calma non farà che peggiorare la situazione.
2. Prova a rimanere a galla. Se cadi dal tuo cavallo, fai del tuo meglio per galleggiare.
3. Una volta fluttuante, prova a ottenere i tuoi cuscinetti. Scopri dove si trova il tuo cavallo e quale direzione è la riva.
4. Se il tuo cavallo è vicino, prova a nuotare verso di esso. Se riesci a raggiungere il tuo cavallo, prendi la sua criniera o coda e lascia che ti tiri a terra.
5. Se non riesci a raggiungere il tuo cavallo, prova a nuotare a riva da solo. Usa una rana o un sidestroke per nuotare verso la riva.
6. Tieni la testa alta e respira. È importante tenere la testa alta e respirare regolarmente mentre nuoti. Non lasciare che l'acqua entri nei polmoni.
7. Una volta raggiunto la costa, consultare il medico se necessario. Se sei stato ferito in qualche modo, è importante considerare cure mediche.
Ecco alcuni consigli aggiuntivi per rimanere al sicuro mentre nuoti con il tuo cavallo:
* Impara a nuotare prima di andare a nuotare con il tuo cavallo.
* Indossa una giubbotta di salvataggio quando nuoti con il tuo cavallo.
* Nuota in un'area sicura libera da ostacoli.
* Non nuotare troppo lontano dalla riva.
* Sii consapevole delle condizioni meteorologiche prima di andare a nuotare.
* Non nuotare mai con il tuo cavallo se sei sotto l'influenza di alcol o droghe.