* Krill: Questi piccoli crostacei sono una fonte di cibo cruciale per molti pinguini, specialmente in Antartico.
* Squid: Alcuni pinguini, come il pinguino Gentoo, si godono i calamari come uno spuntino ricco di proteine.
* Altri crostacei: Granchi, gamberi e altri crostacei possono anche far parte della dieta di un pinguino.
* Piccolo pesce: Mentre preferiscono pesci più grandi, i pinguini mangeranno anche pesci più piccoli, come sardine e acciughe.
* plancton: Alcuni pinguini, in particolare quelli nelle acque più calde, possono consumare plancton.
* Occasionalmente, mangeranno meduse o altri invertebrati.
Nota importante: I pinguini sono carnivori e la loro dieta consiste principalmente nella vita marina. Non mangiano piante o animali terrestri.