alimentazione si riferisce all'atto di fornire cibo a un organismo. È il processo di fornire nutrienti al corpo.
nutrizione , d'altra parte, si concentra sulla qualità e l'utilizzo del cibo dal corpo. Racchiude:
* Assunzione dietetica :Quali tipi di cibo vengono consumati?
* Digestione e assorbimento :Come il corpo si rompe e assorbe i nutrienti dal cibo.
* Metabolismo :Come il corpo usa i nutrienti per energia, crescita, riparazione e altre funzioni.
* Salute generale :L'impatto della nutrizione sul benessere fisico e mentale.
Ecco un'analogia:
Pensa a alimentazione come riempire un'auto con gas. È l'atto di fornire carburante.
nutrizione è come il motore, in che modo l'auto utilizza il gas per muoversi e funzionare.
In sintesi:
* Alimentazione si tratta di fornire cibo.
* Nutrizione riguarda il modo in cui il corpo usa e beneficia del cibo che riceve.
Pertanto, è possibile nutrire qualcuno, ma potrebbero non essere nutriti Se il cibo che consumano manca di nutrienti essenziali o il loro corpo non può elaborare correttamente il cibo.